Noci in guscio

Le noci in guscio rappresentano una scelta salutare e naturale, ricca di proprietà benefiche come Omega 3, vitamine, sali minerali e acido linoleico, contribuendo al controllo dei livelli di colesterolo.

Tutti i giorni apri qualche noce, gustale al naturale, con la frutta fresca, con il formaggio.Tra i benefici derivanti dal loro consumo sono inclusi  il miglioramento del tono dei vasi sanguigni, grazie alla ricchezza di acidi grassi monoinsaturi, agendo come efficaci antiossidanti naturali.