I datteri rappresentano una fonte naturale di zuccheri, come il glucosio e il fruttosio, che forniscono un'energia immediata e naturale. Sono particolarmente indicati per sportivi o per chiunque necessiti di un rapido incremento energetico durante la giornata.I datteri possono contribuire a mantenere un cuore sano. Sono una buona fonte di potassio, che favorisce la salute cardiovascolare regolando la pressione sanguigna.
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